вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из курицы- 300.00 гр, сок шиповниковый- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1316.4 жиры:92.4 г. белки: 46.5 г. углеводы: 81.6 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 412.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.4 мг. Витамин B1: 1.74 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 8.1 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 9.6 мг. Витамин С: 1.97 г.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Железо: 42.9 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 258.3 мг. Магний: 129 мг.
Натрий: 306.6 мг. Фосфор: 701.4 мг.
Сера: 475.5 мг. Хлор: 253.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru