вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 100.00 гр, батон- 30.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.18 жиры:15.47 г. белки: 18.48 г. углеводы: 52.31 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 256.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 8.1 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.51 мкг. Витамин РР: 4.65 мг.
Железо: 2.07 мг. Калий: 428.4 мг.
Кальций: 43.2 мг. Магний: 58.5 мг.
Натрий: 152.7 мг. Фосфор: 73.2 мг.
Сера: 17.7 мг. Хлор: 251.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru