вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 300.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, колбаса вареная- 70.00 гр

Суп, макароны, с колбасой, кусочек хлеба

ИТОГ:

ккал.: 503.3 жиры:21.6 г. белки: 19.3 г. углеводы: 61.8 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 329.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.47 мг. Витамин Н: 1.27 мкг.
Витамин РР: 4.1 мг. Витамин С: 18 мг.
Железо: 3.85 мг. Калий: 1.28 г.
Кальций: 59.3 мг. Магний: 68.4 мг.
Натрий: 612.2 мг. Фосфор: 289.7 мг.
Сера: 99.2 мг. Хлор: 146.3 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru