вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 23.00 гр, яблоко- 135.00 гр

орех грецкий - 23.00 гр, яблоко - 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 205.74 жиры:15.536 г. белки: 4.13 г. углеводы: 15.58 г.

съедено еды: 158 гр. , воды в рационе: 0.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.1 мг. Витамин РР: 0.64 мг.
Витамин С: 14.14 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 528.02 мг. Кальций: 50.12 мг.
Магний: 57.69 мг. Натрий: 35.79 мг.
Фосфор: 144.57 мг. Сера: 29.75 мг.
Хлор: 8.45 мг. Йод: 3.41 мкг.
Витамин Н: 0.41 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru