вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 600.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, карась- 120.00 гр

Сушёная рыбка....

ИТОГ:

ккал.: 113.508 жиры:2.466 г. белки: 22.44 г. углеводы: 0.41 г.

съедено еды: 726 гр. , воды в рационе: 695.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 3 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Железо: 5.16 мг.
Калий: 484.8 мг. Кальций: 113.7 мг.
Магний: 56.4 мг. Натрий: 64.92 мг.
Фосфор: 313.44 мг. Холестерин: 60 мг.
Хлор: 198 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru