вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, семечки- 30.00 гр, Хлеб Дарницкий- 120.00 гр

яблоко - 100.00 гр, семечки - 30.00 гр, Хлеб Дарницкий - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 462.51 жиры:17.59 г. белки: 14.32 г. углеводы: 60.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 2.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.57 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 3.33 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 20.5 мг. Калий: 472.1 мг.
Кальций: 126.1 мг. Магний: 104.1 мг.
Натрий: 74 мг. Фосфор: 170 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru