вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 41.00 гр, бульон говяжий- 180.00 гр, вода- 160.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр

-:-: говядина отварная - 41.00 гр, бульон говяжий - 180.00 гр, вода - 160.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 225.954 жиры:10.826 г. белки: 25.23 г. углеводы: 7.2 г.

съедено еды: 401 гр. , воды в рационе: 345.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин В3: 0.33 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 9.82 мкг. Витамин Е: 0.66 мг.
Витамин Н: 1.24 мкг. Витамин РР: 5.1 мг.
Витамин B12: 1 мкг. Железо: 4.69 мг.
Калий: 373.65 мг. Кальций: 21.82 мг.
Магний: 37.26 мг. Натрий: 387 мг.
Фосфор: 260.22 мг. Хлор: 221.86 мг.
Йод: 9.03 мкг. Витамин А: 0.13 мг.
Витамин С: 0.36 мг. Сера: 11.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru