вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, семечки- 30.00 гр

Чай с медом 300 гр

ИТОГ:

ккал.: 204.19 жиры:15.87 г. белки: 6.08 г. углеводы: 9.65 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 304.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.54 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 10 мкг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 1.5 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 3.05 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Железо: 18.38 мг. Калий: 196.6 мг.
Кальций: 111.5 мг. Магний: 95.4 мг.
Натрий: 50.5 мг. Фосфор: 160.8 мг.
Сера: 0.1 мг. Хлор: 1.8 мг.
Йод: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru