вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса вареная- 100.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

колбаса вареная - 100.00 гр, сыр российский - 100.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 662.75 жиры:56.75 г. белки: 37.75 г. углеводы: 0.8 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 278.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.53 мг.
Витамин РР: 4.45 мг. Железо: 2.65 мг.
Калий: 580 мг. Кальций: 1.04 г.
Магний: 96.75 мг. Натрий: 1.67 г.
Фосфор: 746.5 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Витамин B12: 1.4 мкг.
Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru