вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 58.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 175.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 390.3 жиры:27.553 г. белки: 19.91 г. углеводы: 67.84 г.

съедено еды: 233 гр. , воды в рационе: 51.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.28 мг. Витамин Н: 1.23 мкг.
Витамин РР: 1.23 мг. Витамин С: 0.35 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Железо: 2.63 мг. Калий: 227.15 мг.
Кальций: 97.65 мг. Магний: 79.45 мг.
Натрий: 52.5 мг. Фосфор: 243.6 мг.
Сера: 88.55 мг. Хлор: 4.04 г.
Йод: 7.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru