вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 200.00 гр, капуста тушеная- 150.00 гр, куриное филе- 40.00 гр

-: бульон из кур - 200.00 гр, капуста тушеная - 150.00 гр, куриное филе - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 347.8 жиры:23.56 г. белки: 18.88 г. углеводы: 16.08 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 287 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.53 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин В3: 0.82 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 3.92 мкг.
Витамин Е: 1.42 мг. Витамин Н: 7.8 мкг.
Витамин РР: 5.73 мг. Витамин С: 68.82 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.44 мкг.
Железо: 2.59 мг. Калий: 597.4 мг.
Кальций: 91.2 мг. Магний: 41.5 мг.
Натрий: 87.3 мг. Фосфор: 198.2 мг.
Сера: 144.6 мг. Хлор: 63.2 мг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru