вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 400.00 гр, финики- 13.00 гр, семечки- 50.00 гр

яблоко - 400.00 гр, финики - 13.00 гр, семечки - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 492.47 жиры:28.115 г. белки: 11.93 г. углеводы: 50.7 г.

съедено еды: 463 гр. , воды в рационе: 6.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 1.03 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 6.35 мг. Витамин С: 40.04 мг.
Железо: 39.5 мг. Калий: 1.48 г.
Кальций: 255.95 мг. Магний: 203.47 мг.
Натрий: 188.16 мг. Фосфор: 316.28 мг.
Сера: 20 мг. Хлор: 8 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru