вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса ливерная- 60.00 гр, творог полужирный 9 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 514.6 жиры:34.2 г. белки: 43.2 г. углеводы: 6 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 166.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.66 мг.
Витамин РР: 1.76 мг. Железо: 1.7 мг.
Калий: 296 мг. Кальций: 335.8 мг.
Магний: 53.8 мг. Натрий: 352 мг.
Фосфор: 530 мг. Йод: 1.2 мкг.
Витамин А: 0.16 мг. Витамин С: 1 мг.
Холестерин: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru