вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пудинг творожный- 150.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 40.00 гр, сыр моцарелла- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 899.75 жиры:60.89 г. белки: 34.26 г. углеводы: 55.73 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 65.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.62 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.28 мг. Витамин Н: 8.4 мкг.
Витамин РР: 1.07 мг. Витамин С: 2.28 мг.
Витамин Д: 0.45 мкг. Витамин B12: 1.59 мкг.
Железо: 2.58 мг. Калий: 398.95 мг.
Кальций: 779.95 мг. Магний: 76.45 мг.
Натрий: 614.25 мг. Фосфор: 614.65 мг.
Сера: 51.3 мг. Хлор: 150.15 мг.
Йод: 6.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru