мандарин- 150.00 гр, Карамель в белой глазури Неженка- 20.00 гр, Зефир в шоколаде Шармель- 25.00 гр, яблоко- 110.00 гр, Сыр Викинг 17%- 30.00 гр, Хлеб из пророщенной пшеницы- 150.00 гр, Форель слабосоленая- 40.00 гр, Суп рыбный- 150.00 гр, морковь- 100.00 гр, вафли(ГИ:65)- 40.00 гр, Ягоды, протертые с сахаром- 25.00 гр, банан(ГИ:65)- 150.00 гр, орех грецкий- 15.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1337.19
жиры:32.5 г.
белки: 44.83 г.
углеводы: 193.16 г.
съедено еды:
1.01 кг. , воды в рационе: 247.98 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1337.19