вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр, макароны с сыром- 100.00 гр

Это лучший день, для того что бы гармонизировать сферу личной жизни, проведения различных практик по любовной энергетике. Украшения хорошо носить с аметистом или цирконием – они прекрасно сочетаются с 17-ми лунными сутками. Так же, хороший период, что бы проводить практики, направленные на избавление от вредных привычек, очищение организма. Можно избавиться от стереотипов мышления путём медитации и окуривания квартиры благовонием Мирта. Гадания на личную жизнь сегодня максимально точны.

ИТОГ:

ккал.: 258.5 жиры:11.1 г. белки: 11.9 г. углеводы: 35.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 187.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.49 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 1.9 мг.
Витамин С: 10.2 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 461.1 мг. Кальций: 159.7 мг.
Магний: 33.5 мг. Натрий: 152.4 мг.
Фосфор: 177.6 мг. Сера: 57 мг.
Хлор: 92.2 мг. Йод: 5.6 мкг.
Витамин В3: 0.17 мг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Витамин Д: 2 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru