вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 50.00 гр, морковь- 50.00 гр, лук репчатый, луковица- 30.00 гр, печень- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 232.38 жиры:6.41 г. белки: 35.52 г. углеводы: 4.56 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 218.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12.7 мг. Витамин B1: 0.68 мг.
Витамин В2: 4.46 мг. Витамин В3: 13.93 мг.
Витамин В6: 1.53 мг. Витамин В9: 0.49 мг.
Витамин Е: 1.16 мг. Витамин Н: 0.2 мг.
Витамин РР: 14.41 мг. Витамин С: 84 мг.
Железо: 19.04 мг. Калий: 777.5 мг.
Кальций: 39.8 мг. Магний: 69.2 мг.
Натрий: 157.7 мг. Фосфор: 735.9 мг.
Сера: 506.5 мг. Хлор: 267.5 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru