вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, батон- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.16 жиры:13.715 г. белки: 16.96 г. углеводы: 17.55 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 242 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.33 мг. Железо: 1.27 мг.
Калий: 216.35 мг. Кальций: 23.85 мг.
Магний: 32.95 мг. Натрий: 177.3 мг.
Фосфор: 50.6 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 9.45 мкг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 20.65 мг. Хлор: 292.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru