вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 137.00 гр, лаваш- 76.00 гр

На завтрак яичница, моя любимая))

ИТОГ:

ккал.: 428.2 жиры:16.652 г. белки: 24.51 г. углеводы: 43.66 г.

съедено еды: 213 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.23 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.76 мг.
Витамин Н: 1.29 мкг. Витамин РР: 1.14 мг.
Железо: 1.44 мг. Калий: 98.04 мг.
Кальций: 17.48 мг. Магний: 25.08 мг.
Натрий: 384.56 мг. Фосфор: 63.84 мг.
Сера: 44.84 мг. Хлор: 636.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru