вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша гречневая с маслом (порция)- 127.00 гр

каша гречневая с маслом (порция) - 127.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 208.788 жиры:8.509 г. белки: 7.49 г. углеводы: 27.31 г.

съедено еды: 127 гр. , воды в рационе: 93.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.16 мг. Витамин Н: 4.32 мкг.
Витамин РР: 1.27 мг. Витамин С: 0.89 мг.
Витамин Д: 0.25 мкг. Витамин B12: 0.38 мкг.
Железо: 2.29 мг. Калий: 258.32 мг.
Кальций: 115.06 мг. Магний: 70.99 мг.
Натрий: 55.88 мг. Фосфор: 181.1 мг.
Сера: 65.15 мг. Хлор: 117.98 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru