вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 100.00 гр, рассольник- 300.00 гр

салат овощной - 100.00 гр, рассольник - 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 215.5 жиры:12.4 г. белки: 4.3 г. углеводы: 23 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 372.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 35.6 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.09 мкг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 946.4 мг.
Кальций: 98.2 мг. Магний: 61.8 мг.
Натрий: 56.7 мг. Фосфор: 139.3 мг.
Сера: 42.3 мг. Хлор: 97 мг.
Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru