вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на воде- 300.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 400.00 гр, батон- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 546.32 жиры:10.53 г. белки: 18.72 г. углеводы: 127.69 г.

съедено еды: 770 гр. , воды в рационе: 342.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 6.65 мг. Железо: 3.33 мг.
Калий: 609.9 мг. Кальций: 64.5 мг.
Магний: 87.9 мг. Натрий: 355.4 мг.
Фосфор: 122.8 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 1.19 мкг.
Сера: 41.3 мг. Хлор: 585.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru