вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок яблочный- 120.00 гр, вода- 200.00 гр

Попила сок 120 гр. Вода 200 гр. Решила сегодня постараться пить побольше, надеюсь получиться.

ИТОГ:

ккал.: 50.4 жиры:0.48 г. белки: 0.48 г. углеводы: 11.76 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 200 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 2.4 мкг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин С: 19.2 мг.
Железо: 2.64 мг. Калий: 333.6 мг.
Кальций: 19.2 мг. Магний: 10.8 мг.
Натрий: 31.2 мг. Фосфор: 13.2 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 2.4 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru