вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

Еще со времен непробудной старины люди подметили, что фазы Луны дает мощное воздействие на почти все стороны их жизни и здоровья.

ИТОГ:

ккал.: 492.3 жиры:4.8 г. белки: 15.5 г. углеводы: 103.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 172.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 7.7 мг.
Витамин РР: 5.5 мг. Железо: 10.3 мг.
Калий: 1.3 г. Кальций: 82 мг.
Магний: 275 мг. Натрий: 64 мг.
Фосфор: 368 мг. Сера: 108 мг.
Хлор: 82 мг. Йод: 7.3 мкг.
Витамин В3: 0.37 мг. Витамин С: 91 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru