вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 300.00 гр, апельсин- 300.00 гр, финики- 6.00 гр

мандарин - 300.00 гр, апельсин - 300.00 гр, финики - 6.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 223.14 жиры:1.23 г. белки: 5.25 г. углеводы: 50.95 г.

съедено еды: 606 гр. , воды в рационе: 525.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин РР: 1.25 мг.
Витамин С: 294.02 мг. Железо: 1.29 мг.
Калий: 1.08 г. Кальций: 210.9 мг.
Магний: 76.14 мг. Натрий: 76.92 мг.
Фосфор: 123.36 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Сера: 27 мг. Хлор: 9 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru