вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок грейпфрутовый- 200.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 200.00 гр

сок грейпфрутовый - 200.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция) - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 399.6 жиры:24.2 г. белки: 16 г. углеводы: 90 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 59.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 90.4 мг.
Железо: 4 мг. Калий: 627.6 мг.
Кальций: 157.6 мг. Магний: 110.8 мг.
Натрий: 86 мг. Фосфор: 314.4 мг.
Витамин Е: 2.6 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Сера: 101.2 мг. Хлор: 4.62 г.
Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru