вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вареники из творога со сметаной- 140.00 гр

вареники из творога со сметаной - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 347.48 жиры:20.86 г. белки: 19.18 г. углеводы: 22.26 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 76.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.98 мг. Витамин Н: 7.7 мкг.
Витамин РР: 0.56 мг. Витамин С: 0.56 мг.
Витамин Д: 0.14 мкг. Витамин B12: 1.12 мкг.
Железо: 0.98 мг. Калий: 154.14 мг.
Кальций: 175.56 мг. Магний: 28.7 мг.
Натрий: 62.72 мг. Фосфор: 271.04 мг.
Сера: 28.84 мг. Хлор: 812.56 мг.
Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru