вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлопья кукурузные- 80.00 гр, вода- 600.00 гр

Перекус на работе...

ИТОГ:

ккал.: 260.24 жиры:0.96 г. белки: 6.64 г. углеводы: 60 г.

съедено еды: 680 гр. , воды в рационе: 611.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.16 мг. Витамин Н: 5.28 мкг.
Витамин РР: 0.88 мг. Железо: 2.16 мг.
Калий: 117.6 мг. Кальций: 16 мг.
Магний: 28.8 мг. Натрий: 44 мг.
Фосфор: 87.2 мг. Сера: 50.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru