вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, айва- 100.00 гр, клюква- 100.00 гр, вишня- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 194.7 жиры:1.4 г. белки: 3.4 г. углеводы: 44.9 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 331.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.62 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 63 мг. Железо: 4.7 мг.
Калий: 867 мг. Кальций: 82 мг.
Магний: 90 мг. Натрий: 77 мг.
Фосфор: 93 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Сера: 6 мг. Хлор: 8 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru