вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое шоколадное(ГИ:60)- 100.00 гр, йогурт 3.2 %- 100.00 гр

мороженое шоколадное - 100.00 гр, йогурт 3.2 % - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 207.9 жиры:6.9 г. белки: 8.6 г. углеводы: 29.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 0.3 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 0.29 мг.
Калий: 315 мг. Кальций: 262 мг.
Магний: 41 мг. Натрий: 109 мг.
Фосфор: 196 мг. Холестерин: 15 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Сера: 27 мг.
Хлор: 100 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru