вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, хлопья кукурузные- 70.00 гр

Такой перекус...

ИТОГ:

ккал.: 233.782 жиры:1.044 г. белки: 6.61 г. углеводы: 52.78 г.

съедено еды: 1.27 кг. , воды в рационе: 1210.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.09 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 5.17 мг.
Калий: 202.1 мг. Кальций: 33.8 мг.
Магний: 42.8 мг. Натрий: 41.78 мг.
Фосфор: 109.26 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.89 мг. Витамин Н: 4.62 мкг.
Сера: 44.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru