завтрак (06:30): крабовые палочки- 500.00 гр, яйца куриные вареные- 65.00 гр, чай черный- 250.00 гр, Ветчина “Империя вкуса“ с индейкой- 70.00 гр, второй завтрак (08:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, чай черный- 250.00 гр, обед (12:15): вода- 500.00 гр, Куриный суп с крабовыми палочками- 300.00 гр, Салат “Цезарь“ Милти- 200.00 гр, перекус 2 (16:00): помидор- 95.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1352.755
жиры:66.08 г.
белки: 131.71 г.
углеводы: 18.91 г.
съедено еды:
2.48 кг. , воды в рационе: 1116.33 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1352.755