вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 40.00 гр, жаркое из говядины- 200.00 гр

конфеты шоколадные - 40.00 гр, жаркое из говядины - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 722.44 жиры:43.4 г. белки: 34 г. углеводы: 52.16 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 194.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин РР: 6.12 мг. Железо: 6.76 мг.
Калий: 1.84 г. Кальций: 42 мг.
Магний: 86.4 мг. Натрий: 107.8 мг.
Фосфор: 467.4 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 4 мкг. Витамин С: 20.2 мг.
Витамин B12: 3.2 мкг. Сера: 410 мг.
Хлор: 195 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru