вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 509.00 гр, вода- 259.00 гр

Щи 509 гр чай 250 гр.

ИТОГ:

ккал.: 211.744 жиры:10.689 г. белки: 5.6 г. углеводы: 24.94 г.

съедено еды: 768 гр. , воды в рационе: 701.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.55 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.51 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.
Витамин РР: 2.04 мг. Витамин С: 40.72 мг.
Железо: 2.04 мг. Калий: 1.09 г.
Кальций: 114.53 мг. Магний: 58.54 мг.
Натрий: 39.19 мг. Фосфор: 132.34 мг.
Сера: 95.69 мг. Хлор: 120.63 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru