вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

филе рыбы- 100.00 гр, морская капуста- 100.00 гр

филе рыбы - 100.00 гр, морская капуста - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 117.1 жиры:5.5 г. белки: 16.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 77.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин РР: 2.9 мг. Витамин С: 3.5 мг.
Витамин B12: 1.5 мкг. Железо: 16.8 мг.
Калий: 1.24 г. Кальций: 75 мг.
Магний: 195 мг. Натрий: 575 мг.
Фосфор: 265 мг. Холестерин: 55 мг.
Сера: 180 мг. Хлор: 165 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru