сардельки- 100.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр
Одна из основных задач данного лунного дня - правильно принять то, что сегодня к вам придет. От этого зависит очень многое. Если в течение всего лунного месяца вы правильно все делали и сегодня появились первые плоды ваших предыдущих действий, то, во-первых, необходимо принять их в радости, но не в праздности. Не стоит обмывать первый показавшийся росток успеха до состояния потери контроля, иначе победа на том и закончится.
ИТОГ:
ккал.: 472.7
жиры:31.5 г.
белки: 26.2 г.
углеводы: 20.4 г.
съедено еды:
300 гр. , воды в рационе: 130.9 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 472.7