вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картоф. с макаронами- 200.00 гр, котлеты рыбные- 200.00 гр, картофель вареный- 70.00 гр

Суп 200 гр, котлета рыбная209 гр. , пюре 70 гр. Вода 400 гр.

ИТОГ:

ккал.: 505.8 жиры:20 г. белки: 24.49 г. углеводы: 43.68 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 250.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.04 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 6.17 мг.
Витамин Е: 1.99 мг. Витамин Н: 0.27 мкг.
Витамин РР: 1.91 мг. Витамин С: 19.48 мг.
Железо: 1.77 мг. Калий: 947.25 мг.
Кальций: 28.16 мг. Магний: 42.54 мг.
Натрий: 21.36 мг. Фосфор: 112.8 мг.
Сера: 56.78 мг. Хлор: 100.22 мг.
Йод: 8.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru