вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

финики- 13.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, сыр российский- 30.00 гр

финики - 13.00 гр, банан - 100.00 гр, сыр российский - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 233.82 жиры:9.415 г. белки: 9.03 г. углеводы: 30.09 г.

съедено еды: 143 гр. , воды в рационе: 88.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 10.25 мг.
Железо: 0.92 мг. Калий: 430.9 мг.
Кальций: 316.45 мг. Магний: 65.97 мг.
Натрий: 281.16 мг. Фосфор: 197.28 мг.
Витамин А: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин B12: 0.42 мкг.
Холестерин: 26.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru