вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 50.00 гр

Не устояла от салата...

ИТОГ:

ккал.: 47.15 жиры:3.8 г. белки: 0.8 г. углеводы: 2.65 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 40.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.95 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4.05 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 0.65 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 8.35 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.05 мкг.
Железо: 0.4 мг. Калий: 119.2 мг.
Кальций: 25.25 мг. Магний: 10.65 мг.
Натрий: 15 мг. Фосфор: 23.75 мг.
Сера: 3.9 мг. Хлор: 22.7 мг.
Йод: 1.95 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru