вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 200.00 гр, горошек зеленый консер.- 100.00 гр

Мандарин 2 шт. Зеленый горошек 2 ст. Л

ИТОГ:

ккал.: 368.9 жиры:1.6 г. белки: 24.6 г. углеводы: 68.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 190 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.92 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин Е: 9.5 мг. Витамин РР: 2.6 мг.
Витамин С: 76 мг. Железо: 9.6 мг.
Калий: 1.18 г. Кальций: 185 мг.
Магний: 129 мг. Натрий: 93 мг.
Фосфор: 363 мг. Витамин В3: 2.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 190 мг. Хлор: 137 мг.
Йод: 5.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru