вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: хлеб ржаной- 35.00 гр, рассольник- 200.00 гр

Рассольник

ИТОГ:

ккал.: 138.69 жиры:3.62 г. белки: 4.11 г. углеводы: 23.77 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 194.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.77 мг. Витамин РР: 1.05 мг.
Железо: 2.37 мг. Калий: 557.75 мг.
Кальций: 44.05 мг. Магний: 43.45 мг.
Натрий: 231.3 мг. Фосфор: 116.5 мг.
Сера: 41.2 мг. Хлор: 377.4 мг.
Йод: 4.96 мкг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин С: 12.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru