вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, вишня- 100.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр

Что можно и что нельзя делать Бытует такое мнение, что есть определенный перечень дел, что нельзя делать в воскресенье православным, как и в церковные праздники в которые нельзя работать. Сказано, что нельзя в этот день работать ради получения выгоды. А также нельзя выполнять ту работу, которую можно отложить на другие дни. К списку таких дел относят: не косят, не жнут, не стирают, не шьют и не выполняют прочие дела по хозяйству, не ругаются, не прибираются, не занимаются рукоделием, не работают в огороде.

ИТОГ:

ккал.: 182.1 жиры:1.3 г. белки: 3.3 г. углеводы: 41.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 242.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 96 мг. Железо: 1.9 мг.
Калий: 899 мг. Кальций: 83 мг.
Магний: 92 мг. Натрий: 55 мг.
Фосфор: 89 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Сера: 21 мг. Хлор: 55 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru