сардельки- 100.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр
Тибетские астрологи считают, что 23 лунный день - это - один из самых благоприятных периодов для начала строительства и получения поддержки со стороны. Если в 22-й лунный день вы лишаетесь каких-либо вещей, постарайтесь воспринять этот факт с радостью, ибо вы лишаетесь только того, что вам уже не нужно, что тормозит ваше развитие. Если вы в подобном случае начнете паниковать и расстраиваться, у вас могут произойти более болезненные ситуации. Помните: “Свято место пусто не бывает“. Если вы чего-то лишились, значит, освободилось место для чего-то нового. В мыслях необходимо “плыть против течения“. Все злятся - вы улыбаетесь, все взвинчены - вы невозмутимы, все обвиняют вас в смертных грехах - вы никакой вины не чувствуете. Такой подход к окружающей действительности крайне необходим. Большинство из нас на 23-й лунный день находятся во власти своих “внутренних демонов“ и, сами того не желая, совершают массу глупостей.
ИТОГ:
ккал.: 472.7
жиры:31.5 г.
белки: 26.2 г.
углеводы: 20.4 г.
съедено еды:
300 гр. , воды в рационе: 130.9 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 472.7