вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 60.00 гр, сыр чеддер- 20.00 гр, курага персиковая- 10.00 гр

Всевозможные хлопья, шарики и подушечки

ИТОГ:

ккал.: 152.4 жиры:6.54 г. белки: 6.08 г. углеводы: 18.45 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 53.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 9.8 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин РР: 0.59 мг.
Витамин С: 6.64 мг. Железо: 0.78 мг.
Калий: 436.3 мг. Кальций: 216.3 мг.
Магний: 45.2 мг. Натрий: 202.7 мг.
Фосфор: 145 мг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Холестерин: 19 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru