вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 600.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 20.00 гр

Ох зря это....

ИТОГ:

ккал.: 19.574 жиры:1.153 г. белки: 1.2 г. углеводы: 1.17 г.

съедено еды: 623 гр. , воды в рационе: 616.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.26 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 2.47 мг.
Калий: 103.6 мг. Кальций: 38.85 мг.
Магний: 16 мг. Натрий: 12.46 мг.
Фосфор: 42.72 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 1 мкг.
Витамин Е: 0.02 мг. Витамин Н: 0.64 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Сера: 5.8 мг. Хлор: 22 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru