вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кукуруза консервированная- 30.00 гр, капуста белокачанная- 75.00 гр, крабовые палочки- 40.00 гр, майонез- 10.00 гр

Опять тот же салат....

ИТОГ:

ккал.: 134.395 жиры:7.695 г. белки: 9.32 г. углеводы: 7.15 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 102.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.91 мг. Витамин Н: 6.38 мкг.
Витамин РР: 1.16 мг. Железо: 1.78 мг.
Калий: 317.4 мг. Кальций: 52.6 мг.
Магний: 44.3 мг. Натрий: 68.65 мг.
Фосфор: 118.55 мг. Сера: 61.95 мг.
Хлор: 109.95 мг. Йод: 3.81 мкг.
Витамин С: 33.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru