вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 100.00 гр, клубника- 100.00 гр, ананас(ГИ:65)- 100.00 гр

Ночью в четверг можно увидеть дело, которое окажется предназначением всей жизни и при этом принесет достойный доход. И пусть вас не смущает, что оно окажется вам незнакомым или неисполнимым. Не игнорируйте четверговые сны, если в них присутствовали коллеги, знакомые, друзья, начальство и другие персонажи. Их сноведийное поведение даст лучшую подсказку.

ИТОГ:

ккал.: 129.5 жиры:1.2 г. белки: 2.2 г. углеводы: 30.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 254 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 116 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 840 мг. Кальций: 94 мг.
Магний: 57 мг. Натрий: 38 мг.
Фосфор: 79 мг. Сера: 31 мг.
Хлор: 68 мг. Йод: 0.8 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин В3: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru