вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 8.00 гр, яблоко- 350.00 гр

Такой вот перекус....

ИТОГ:

ккал.: 180.482 жиры:1.561 г. белки: 2 г. углеводы: 42.2 г.

съедено еды: 661 гр. , воды в рационе: 300.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1.29 мг.
Витамин С: 35.3 мг. Железо: 10.18 мг.
Калий: 1.05 г. Кальций: 71.97 мг.
Магний: 45.18 мг. Натрий: 93.54 мг.
Фосфор: 63.7 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 1.05 мкг.
Сера: 17.5 мг. Хлор: 7 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru