вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, хлопья кукурузные- 25.00 гр

Такой вот был завтрак....

ИТОГ:

ккал.: 147.639 жиры:0.453 г. белки: 2.84 г. углеводы: 35.26 г.

съедено еды: 248 гр. , воды в рационе: 207.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 3.3 мг.
Калий: 116.15 мг. Кальций: 22.65 мг.
Магний: 22.8 мг. Натрий: 21.21 мг.
Фосфор: 55.57 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7.75 мкг.
Витамин Н: 1.66 мкг. Сера: 15.95 мг.
Хлор: 3.6 мг. Йод: 0.4 мкг.
Витамин Е: 0.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru