вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 50.00 гр, сосиски- 100.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 100.00 гр, пицца с колбасой- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 948.25 жиры:65.35 г. белки: 19.55 г. углеводы: 39.05 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 111.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.43 мг.
Витамин РР: 2.25 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 670 мг. Кальций: 177.5 мг.
Магний: 56.3 мг. Натрий: 958.5 мг.
Фосфор: 332.6 мг. Йод: 8.5 мкг.
Витамин А: 0.5 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 9.8 мкг.
Витамин Е: 3.9 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин С: 6.7 мг. Витамин Д: 0.09 мкг.
Витамин B12: 0.09 мкг. Сера: 21.3 мг.
Хлор: 609.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru